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    红肖梨

    一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用--详细介绍

    红肖梨的功效与作用

    1. 保护心脏:梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。  

    2. 化痰止咳:梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。  

    3.消食: 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。  

    4. 疗头痛头晕:梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。  

    5. 抗癌抑癌:食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。  

    6. 通便:梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

    红肖梨的营养价值

    红肖梨的营养成分表 (每100克)