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    蓝莓 (笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔、笃斯越橘)

    蓝莓果实一开始呈浅绿色,然后转为红紫色,最后成为蓝色或深紫色,此时成熟可以采收。蓝莓带有甜甜的风味,而酸度各异,被用在果冻、果酱、冰激凌与派等甜点上,也会加入玛芬中烘培,是许多点心与佳肴的成分之一。蓝莓的产季从每年五月到十月,在七月达最高峰。--详细介绍

    蓝莓的功效: 美容| 养颜| 保健调理

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    蓝莓的营养成分表 (每100克)更多

    蓝莓的功效与作用

    1.保护眼睛、增强视力:蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力”。同时....详细»

    蓝莓与什么食物一起吃? 查看更多
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