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    泥鳅 (鳛、鳅(《尔雅》),鳅鱼(《本草拾遗》),和鳅(《泉州本草》)。)

    泥鳅,体细长,前段略呈圆筒形。后部侧扁,腹部圆,头小。口小、下位,马蹄形。眼小,无眼下刺。须5对。鳞极其细小,圆形,埋于皮下。体背部及两侧灰黑色,全体有许多小的黑斑点,头部和各鳍上亦有许多黑色斑点,背鳍和尾鳍膜上的斑点排列成行,尾柄基部有一明显的黑斑。其他各鳍灰白色。泥鳅肉质鲜美,营养丰富,富含蛋白....--详细介绍

    泥鳅的功效与作用

    味甘、性平,归脾、肝、肾经。补益脾肾;利水;解毒。主脾虚泻痢;热病口渴;消渴;小儿盗汗水肿;小便不利;阳事不举;病毒性肝炎;痔疮;疔疮;皮肤瘙痒。

    泥鳅的营养价值

    泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人。

    泥鳅的营养成分表 (每100克)

    脂肪:2克 烟酸:6.2毫克 锌:2.76毫克
    硒:35.3微克 维生素E:0.79毫克 维生素B2:0.33毫克
    维生素B1:0.1毫克 维生素A:14微克 铜:0.09毫克
    铁:2.9毫克 钠:74.8毫克 锰:0.47毫克
    镁:28毫克 磷:302毫克 钾:282毫克
    钙:299毫克 蛋白质:17.9克 胆固醇:136毫克