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    芜菁 (蔓菁、诸葛菜、大头菜、圆菜头、圆根、盘菜、恰玛古)

    芜菁,大头菜,又称大头芥,根如圆萝卜,盐腌晒干作咸菜名梳菜。华东一带通称香大头。十字花科芸薹属芸薹种芜菁亚种能形成肉质根的二年生草本植物。别名蔓菁、圆根、盘菜等。染色体数2n2x20。肥大肉质根供食用。肉质根柔嫩、致密,供炒食、煮食或腌渍。欧洲、亚洲和美洲均有栽培。--详细介绍

    芜菁的功效与作用

    大头菜具有解毒消肿,下气消食,利尿除湿的功效。  

    主治乳痈、小儿头疮疖肿、秃疮、黄疽、腹胀、便秘、小便黄赤或不通,肝虚目暗等。

    芜菁的营养价值

    芜菁这种球根植物应该原产于欧洲,各种芜菁不论大小、形状或颜色的差异都相当大。芜菁全年都可 以买到,青嫩的小型球根可以整颗烹煮并榨泥糊,或将老芜菁加在煨菜和汤里。芜菁上端的绿叶可用来作为春季蔬菜。

    芜菁的营养成分表 (每100克)

    脂肪:200毫克 锌:0.39毫克 维生素E:0.2毫克
    铜:0.09毫克 锰:0.15毫克