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    青甘鱼

    青甘鱼,潮汕俗名:油甘。鰤亚科、鰤属,是一种温水性鱼类,分布于日本海及台湾以南海域。--详细介绍

    青甘鱼的功效与作用

    祛脂降压,降低胆固醇,解毒,利尿消肿,提高免疫力

    青甘鱼的营养价值

     1.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。  2.其他功效:含有丰富的DHA,即二十二碳六烯酸。能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。

    青甘鱼的营养成分表 (每100克)

    脂肪:5克 蛋白质:17克

    青甘鱼的主要功效: