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    菌菇类食材
    金针菇热量:26.0大卡营养素:

    功效:1.促进智力发育金针菇氨基酸含量高,对促... 详细»

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    蘑菇热量:20.0大卡营养素: 维生素A

    功效:化痰止咳,祛脂降压,通便,提高免疫力,健... 详细»

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    黑菌热量:327.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪 维生素A 维生素E 纤维素

    功效:增强人体抵抗力,使季节性和流行性感冒现象... 详细»

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    黑木耳热量:21.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.补气血木耳被营养学家誉为‘素中之荤’... 详细»

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    香菇热量:19.0大卡营养素:

    功效:香菇性味甘、平、凉;归胃经。有补肝肾、健... 详细»

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    牛肝菌热量:253.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪 纤维素

    功效:牛肝菌具有祛风散寒、舒筋活络的功效;中医... 详细»

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    银耳热量:200.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润... 详细»

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    口蘑热量:242.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 维生素B2 烟酸

    功效:1.提高免疫力:口蘑能够防止过氧化物损害... 详细»

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    黑牛肝菌热量:29.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪

    功效:具有防癌止咳补气等功效;适于减肥、高血压... 详细»

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    白牛肝菌热量:255.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪

    功效:1.增强免疫力:牛肝菌是珍稀菌类,香味独... 详细»

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    黄皮牛肝菌热量:23.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪

    功效:1、抗癌作用:食用菌的多糖体,能刺激抗体... 详细»

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    白蘑菇热量:28.0大卡营养素: 脂肪 维生素C 维生素D 维生素B2 纤维素

    功效:1.提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强... 详细»

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    鸿喜菇热量:21.0大卡营养素:

    功效: 1、提高机体免疫功能:矿物质:锌、硒、... 详细»

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    猴头菇热量:13.0大卡营养素:

    功效:1.降低胆固醇猴头菇能降低血胆固醇和甘油... 详细»

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    蟹味菇热量:18.0大卡营养素:

    功效:1.有助发育蟹味菇富含维生素和氨基酸,是... 详细»

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