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    五谷类食材
    薏米热量:292.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋... 详细»

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    玉米热量:106.0大卡营养素: 脂肪 烟酸 纤维素

    功效:1.减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感,但食... 详细»

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    鲜玉米热量:106.0大卡营养素:

    功效:1、通便:玉米(鲜)中的纤维素含量很高,... 详细»

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    黑大麦热量:297.0大卡营养素:

    功效:1.减肥黑大麦富含纤维素,其热量的含量较... 详细»

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