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    蔬菜食材
    紫薯热量:82.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维

    功效:1.防癌抗癌紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、... 详细»

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    金针菇热量:26.0大卡营养素:

    功效:1.促进智力发育金针菇氨基酸含量高,对促... 详细»

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    红胡萝卜热量:36.0大卡营养素:

    功效:1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,这... 详细»

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    朝天椒热量:22.0大卡营养素:

    功效:辣椒素可刺激大脑释放内啡肽,缓解疼痛感可... 详细»

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    黄豆芽热量:44.0大卡营养素:

    功效:黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具... 详细»

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    南瓜热量:22.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维

    功效:中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补... 详细»

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    青椒热量:22.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维 维生素A

    功效:1.缓解疲劳青椒具有消除疲劳的的重要作用... 详细»

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    红薯热量:102.0大卡营养素:

    功效:1.抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。... 详细»

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    油菜热量:23.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素

    功效:油菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾经;茎... 详细»

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    西兰花热量:33.0大卡营养素:

    功效:1.防癌抗癌西兰花可能最显著的就是具有防... 详细»

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    香菇热量:19.0大卡营养素:

    功效:香菇性味甘、平、凉;归胃经。有补肝肾、健... 详细»

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    菠菜热量:24.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素

    功效:菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;可补血止血... 详细»

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    红萝卜热量:38.0大卡营养素:

    功效:1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高,... 详细»

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    彩椒热量:19.0大卡营养素: 蛋白质 烟酸

    功效:1.预防心血管疾病可改善黑斑及雀斑,还有... 详细»

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    白菜热量:18.0大卡营养素:

    功效:1.增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力,既有... 详细»

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