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    上传食谱

    健康食谱查询

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    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

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      清蒸鲫鱼

      主料:冬笋、香菇、鲫鱼、豆豉、火腿肠 功效:塑形、减肥、保健调理、下奶、催奶、清热解毒、利尿、疾病调理、常见病、高血压、冠心病、营养不良、心血管科、动脉硬化、五官科、口腔溃疡、肝胆肛肠科、胆固醇高 by网友 匿名网友
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      韭菜炒蛋

      主料:韭菜 功效:保健调理、增进食欲、补养、补肾、疾病调理、常见病、高血压、消化科、便秘 by网友 匿名网友
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      甜八宝粥

      主料:枣、桂圆、莲子、松子、糯米、赤小豆、花生仁、葡萄干 功效:高血压、营养不良 by网友 匿名网友
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      盐烤秋刀鱼

      主料:白萝卜、油菜、秋刀鱼 功效:高血压、动脉硬化 by网友 匿名网友
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      苦瓜烧肉

      主料:苦瓜 功效:保健调理、清热去火、疾病调理、常见病、糖尿病 by网友 匿名网友
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      苦瓜猪瘦肉汤

      主料:肥瘦猪肉、苦瓜 功效:保健调理、防暑、祛痱、明目、疾病调理、常见病、糖尿病 by网友 匿名网友
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      红萝卜减肥汁

      主料:红萝卜 功效:塑形、减肥、瘦身、疾病调理、常见病、糖尿病 by网友 匿名网友
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      山药粉苡米粥

      主料:薏米 功效:疾病调理、常见病、糖尿病 by网友 匿名网友
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      月季花茶

      主料: 功效:月经不调、痛经 by网友 妮妮
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      山楂桂枝红糖饮

      主料:山楂、红糖、桂枝 功效:月经不调 by网友 妮妮
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      杞子田七煲鸡汤

      主料:枸杞子、鸡、三七 功效:益智补脑、明目、健脾养胃、气血双补、补虚养身、贫血、月经不调 by网友 匿名网友
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      姜糖水

      主料: 功效:保健调理、驱寒暖身、疾病调理、常见病、贫血、月经不调、感冒发烧、神经科、头痛 by网友 XE
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      排骨莲藕汤

      主料:莲藕、猪排骨 功效:保健调理、增进食欲、止血调理、疾病调理、呼吸科、咳嗽 by网友 匿名网友
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      鸡毛菜炒饭

      主料:米饭、鸡蛋、鸡毛菜 功效:保健调理、补养、补钙、疾病调理、消化科、便秘、呼吸科、咳嗽 by网友 妮妮
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      百花串酱菜

      主料:白萝卜、茭白、黄瓜、圆白菜、佛手瓜、红萝卜、豇豆、蒜苔 功效:增进食欲、高血压、咳嗽 by网友 匿名网友
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      大蒜辣椒蒸猪皮

      主料:猪皮、白皮大蒜 功效:养心、养肺、咳嗽 by网友 勇
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      薏米粥

      主料:粳米、薏米 功效:保健调理、清热解毒、祛湿、补养、健脾养胃、疾病调理、常见病、水肿、消化科、消化不良、泌尿科肾内科、夜尿多、肾炎 by网友 匿名网友
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      羊肉胡萝卜汤

      主料:羊肉、胡萝卜、山药、香菜、豌豆、草果 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、补肾、气血双补、疾病调理、泌尿科肾内科、尿路结石、肾炎 by网友 匿名网友
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      芥菜番薯汤

      主料:甘薯、大叶芥菜 功效:清热解毒、防癌抗癌、润肠通便、健脾养胃、气血双补、胃炎、肾炎 by网友 匿名网友
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      香菇肉馅酿豆腐

      主料:南豆腐、猪肋条肉 功效:保健调理、益智补脑、补养、补钙、疾病调理、泌尿科肾内科、肾炎、肝胆肛肠科、胆固醇高、骨科、骨质疏松 by网友 匿名网友
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      三仙酒

      主料:桂花、桂圆、白酒 功效:美容、养颜、增进食欲、健脾、气血双补、健忘、神经衰弱、失眠、心悸 by网友 匿名网友
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      龙眼酒

      主料:桂圆 功效:滋阴壮阳、补血、养心、健脾、阳痿早泄、神经科、失眠 by网友 匿名网友
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      花生龙眼肉红枣膏

      主料:枣、花生仁 功效:补血、失眠 by网友 匿名网友
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      桑葚枸杞糯米粥

      主料:桑葚、糯米、枸杞子 功效:气血双补、壮腰健肾、失眠 by网友 匿名网友
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      乡村蔬菜鸡汤

      主料: 功效:保健调理、增强免疫力、补养、补虚养身、疾病调理、常见病、感冒发烧、肢寒畏冷、营养不良 by网友 匿名网友
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      柠檬汁

      主料:柠檬 功效:养颜、美白、消食、增强免疫力、感冒发烧 by网友 匿名网友
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      姜糖水

      主料: 功效:保健调理、驱寒暖身、疾病调理、常见病、贫血、月经不调、感冒发烧、神经科、头痛 by网友 XE
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      水果燕麦牛奶

      主料:圣女果 功效:补养、健脾、疾病调理、常见病、感冒发烧 by网友 勇

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      排骨萝卜汤

      主料:排骨、白萝卜 功效:清热去火、祛痰 by网友 妮妮
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      红豆粥

      主料:年糕、赤小豆、稻米 功效:清热去火、通乳、水肿 by网友 匿名网友
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      三文鱼寿司卷

      主料:白萝卜、洋葱、黄瓜、海苔、三文鱼、鸡蛋黄 功效:美容、美白、益智补脑 by网友 匿名网友
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      芝士蛋糕

      主料:低筋面粉、牛奶、鸡蛋、奶酪、玉米淀粉 功效:益智补脑、增强记忆力 by网友 妮妮

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      三文鱼寿司卷

      主料:白萝卜、洋葱、黄瓜、海苔、三文鱼、鸡蛋黄 功效:美容、美白、益智补脑 by网友 匿名网友
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      泡菜炒饭

      主料:牛肉、泡菜、米饭、鸡蛋 功效:增进食欲、营养不良 by网友 匿名网友
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      小肉丸子豆腐汤

      主料:猪肉、南豆腐、鸡蛋、白皮洋葱 功效:补养、补钙、疾病调理、常见病、营养不良 by网友 匿名网友
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      小米粥

      主料:小米 功效:健脾养胃、胃炎 by网友 妮妮

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      泡菜炒饭

      主料:牛肉、泡菜、米饭、鸡蛋 功效:增进食欲、营养不良 by网友 匿名网友
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      关东煮

      主料:白萝卜、香菜、海带、鸡蛋 功效:消食、健脾养胃、气血双补、消化不良 by网友 匿名网友
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      小米粥

      主料:小米 功效:健脾养胃、胃炎 by网友 妮妮
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      客家酿豆腐

      主料:五花肉、白菜、豆腐、虾米 功效:美容、美容、补养、补钙 by网友 匿名网友

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      排骨萝卜汤

      主料:排骨、白萝卜 功效:清热去火、祛痰 by网友 妮妮
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      泡菜炒饭

      主料:牛肉、泡菜、米饭、鸡蛋 功效:增进食欲、营养不良 by网友 匿名网友
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      小肉丸子豆腐汤

      主料:猪肉、南豆腐、鸡蛋、白皮洋葱 功效:补养、补钙、疾病调理、常见病、营养不良 by网友 匿名网友
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      清蒸鲫鱼

      主料:冬笋、香菇、鲫鱼、豆豉、火腿肠 功效:塑形、减肥、保健调理、下奶、催奶、清热解毒、利尿、疾病调理、常见病、高血压、冠心病、营养不良、心血管科、动脉硬化、五官科、口腔溃疡、肝胆肛肠科、胆固醇高 by网友 匿名网友

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      排骨萝卜汤

      主料:排骨、白萝卜 功效:清热去火、祛痰 by网友 妮妮
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      小肉丸子豆腐汤

      主料:猪肉、南豆腐、鸡蛋、白皮洋葱 功效:补养、补钙、疾病调理、常见病、营养不良 by网友 匿名网友
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      清蒸鲫鱼

      主料:冬笋、香菇、鲫鱼、豆豉、火腿肠 功效:塑形、减肥、保健调理、下奶、催奶、清热解毒、利尿、疾病调理、常见病、高血压、冠心病、营养不良、心血管科、动脉硬化、五官科、口腔溃疡、肝胆肛肠科、胆固醇高 by网友 匿名网友
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      客家酿豆腐

      主料:五花肉、白菜、豆腐、虾米 功效:美容、美容、补养、补钙 by网友 匿名网友

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      麻酱豆角

      主料:豇豆 功效:保健调理、利尿 by网友 匿名网友
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      腊肉

      主料:猪肉 功效: by网友 匿名网友
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      清拌豆角

      主料:四季豆 功效:防癌抗癌、防暑、消暑解渴、健脾 by网友 匿名网友
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      腌黄瓜

      主料:黄瓜 功效:增进食欲、消食 by网友 匿名网友

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      苦瓜烧肉

      主料:苦瓜 功效:保健调理、清热去火、疾病调理、常见病、糖尿病 by网友 匿名网友
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      羊肉胡萝卜汤

      主料:羊肉、胡萝卜、山药、香菜、豌豆、草果 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、补肾、气血双补、疾病调理、泌尿科肾内科、尿路结石、肾炎 by网友 匿名网友
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      山楂炖牛肉

      主料:牛肉、山楂、枣、胡萝卜、红花、熟地黄 功效:保健调理、明目、活血化瘀、补养、气血双补、疾病调理、常见病、冠心病 by网友 匿名网友
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      土豆炖鸡块

      主料:鸡肉、土豆 功效: by网友 匿名网友

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      红豆粥

      主料:年糕、赤小豆、稻米 功效:清热去火、通乳、水肿 by网友 匿名网友
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      芝士蛋糕

      主料:低筋面粉、牛奶、鸡蛋、奶酪、玉米淀粉 功效:益智补脑、增强记忆力 by网友 妮妮
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      芋头饼

      主料:香芋、面粉、橘饼、芋头 功效:防癌抗癌、补气、补虚养身 by网友 匿名网友
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      苹果沙拉

      主料:苹果、黄瓜 功效:塑形、减肥、美容、美容、保健调理、防癌抗癌 by网友 匿名网友

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      软吐司

      主料:牛奶、鸡蛋、干酵母 功效:美容、润肤、保健调理、增强免疫力、明目 by网友 勇
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      豆浆南瓜汤

      主料:百合、南瓜、豆浆 功效:塑形、减肥、美容、美容、保健调理、防癌抗癌 by网友 匿名网友
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      奶香麦片粥

      主料:粳米、燕麦片、牛奶 功效:润肠通便、补钙、胆固醇高 by网友 匿名网友
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      炸鸡排

      主料:鸡胸脯肉 功效:保健调理、增进食欲 by网友 匿名网友

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      三文鱼寿司卷

      主料:白萝卜、洋葱、黄瓜、海苔、三文鱼、鸡蛋黄 功效:美容、美白、益智补脑 by网友 匿名网友
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      关东煮

      主料:白萝卜、香菜、海带、鸡蛋 功效:消食、健脾养胃、气血双补、消化不良 by网友 匿名网友
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      日本寿司

      主料:紫菜、米饭 功效:增进食欲、营养不良 by网友 匿名网友
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      盐烤秋刀鱼

      主料:白萝卜、油菜、秋刀鱼 功效:高血压、动脉硬化 by网友 匿名网友

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      泡菜炒饭

      主料:牛肉、泡菜、米饭、鸡蛋 功效:增进食欲、营养不良 by网友 匿名网友
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      韩国牛肉饼

      主料:牛里脊、面粉、鸡蛋、红辣椒 功效:保健调理、增重增肌 by网友 匿名网友
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      黑蛤蜊汤

      主料:蛤蜊 功效:消暑解渴、利尿、润肠通便 by网友 匿名网友
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      大酱汤

      主料:洋葱、金针菇、虾、鲜贝、豆腐、大葱、蘑菇 功效:增进食欲 by网友 匿名网友

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      火腿虾粒扒豆腐

      主料:火腿、西葫芦、虾仁、北豆腐 功效: by网友 匿名网友
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      海米烧笋瓜

      主料:西葫芦、虾米 功效:防癌抗癌、补虚养身 by网友 匿名网友
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      孝心粥

      主料:猪里脊肉、胡萝卜、西葫芦、杏鲍菇、粳米、玉米、豌豆、青笋 功效:保健调理、明目、补养、健脾养胃、养肝 by网友 勇
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      素炒瓜片

      主料:西葫芦 功效:防癌抗癌 by网友 匿名网友

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      酸菜鱼

      主料:酸菜、鲤鱼、鸡蛋白 功效:增进食欲 by网友 匿名网友
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      茯苓板粟鲤鱼

      主料:栗子、鲤鱼、茯苓 功效:清热解毒 by网友 匿名网友
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      三色鱼丸汤

      主料:菠菜、鲤鱼、鸡蛋白、鸡蛋黄 功效:延缓衰老、清热解毒、通乳 by网友 匿名网友
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      酱炙鱼

      主料:蚕豆淀粉、鲤鱼、鸡蛋白 功效:补气 by网友 匿名网友

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