清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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红豆粥
主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清热去火、通乳、水肿 by 匿名网友 -
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排骨萝卜汤
主料：排骨、白萝卜 功效：清热去火、祛痰 by 妮妮 -
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苦瓜烧肉
主料：苦瓜 功效：保健调理、清热去火、疾病调理、常见病、糖尿病 by 匿名网友 -
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苦瓜炒肉
主料：猪瘦肉、苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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蒜茸油麦菜
主料：油麦菜 功效：保健调理、清热去火 by 匿名网友 -
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薄荷香茶
主料：车前草、薄荷、淡竹叶、香薷 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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冬瓜盅
主料：火腿、鸡腿、冬笋、冬瓜、香菇、虾仁 功效：减肥、清热去火、祛痰、利尿 by 匿名网友 -
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炸桑叶
主料：小麦面粉、鸡蛋、桑叶 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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丝瓜绿茶汤
主料：丝瓜、绿茶 功效：清热解毒、清热去火 by 匿名网友 -
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韩国绿豆饼
主料：猪肉、蕨菜、绿豆、红辣椒、绿豆芽、葱 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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车前叶粥
主料：车前草、粳米 功效：清热去火、祛痰、利尿、明目 by 匿名网友 -
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竹笋米粥
主料：竹笋、粳米 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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荸荠空心菜汤
主料：荸荠、空心菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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清淡西瓜皮
主料：柿子椒 功效：清热解毒、清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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凉拌香椿
主料：香椿 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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笋烧海参
主料：竹笋、海参 功效：清热去火、补血 by 匿名网友 -
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芹菜翠衣炒鳝肉
主料：芹菜、鳝鱼 功效：清热去火、防暑、营养不良 by 匿名网友 -
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苡仁冬瓜汤
主料：冬瓜、薏米 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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芹藕汤
主料：芹菜、莲藕 功效：清热去火、防暑、止血调理、解酒 by 匿名网友 -
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菊花荠菜兔肉汤
主料：荠菜、菊花、兔肉 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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拌风螺
主料：九层塔、螺 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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菠萝土豆丁
主料：土豆、黄瓜、菠萝蜜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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番茄排骨汤
主料：胡萝卜、海带、番茄、黄豆芽、猪小排 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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胡萝卜拌螺丁
主料：胡萝卜、螺、仙人掌 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友
