清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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麦冬清润茶
主料：金银花、甘草 功效：保健调理、清热去火、润肺止咳、补养、养肺 by 勇 -
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冰糖雪梨银耳粥
主料：梨、莲子、百合、银耳、冰糖、糯米、小米、红枣 功效：保健调理、清热去火、润肺止咳、补养、养肺 by 勇 -
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西瓜牛奶布丁
主料：西瓜、牛奶 功效：保健调理、清热去火、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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西瓜葡萄
主料：西瓜 功效：保健调理、消食、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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芥蓝炒牛小排
主料：芥蓝、牛小排 功效：保健调理、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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菊花金银花茶
主料：金银花、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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凉拌芥蓝
主料：芥蓝、白皮大蒜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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黄瓜炒腊肠
主料：黄瓜、腊肠 功效：保健调理、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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蜂蜜枸杞红柚茶
主料：枸杞、冰糖、蜂蜜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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炒田螺
主料：田螺 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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斋猪肚
主料：水面筋 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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东江窝全鸭
主料：肥瘦猪肉、莲子、香菇、糯米、鸭、虾米 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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清炖元鱼
主料：甲鱼 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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鸭架豆腐汤
主料：豆腐、南豆腐、团叶生菜 功效：美容、清热去火 by 匿名网友 -
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湖南炒素虾仁
主料：豌豆、番茄、鸡蛋白、水面筋 功效：清热去火、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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扒白菜肉丸子
主料：猪肉、肥膘肉、鸡蛋、大白菜、虾米 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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双爆螺花
主料：白果、冬笋、香菇、螺 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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十香鸭子
主料：冬笋、香菇、冬菜、鸭、虾米 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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猪肉炖莲子
主料：猪肉、莲子、百合 功效：清热去火、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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竹笋米粥
主料：竹笋、粳米 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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凉拌香椿
主料：香椿 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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笋烧海参
主料：竹笋、海参 功效：清热去火、补血 by 匿名网友 -
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芹菜翠衣炒鳝肉
主料：芹菜、鳝鱼 功效：清热去火、防暑、营养不良 by 匿名网友 -
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苡仁冬瓜汤
主料：冬瓜、薏米 功效：清热去火 by 匿名网友
