清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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虾籽冬笋
主料：冬笋、虾籽 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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炖鸭骨架汤
主料：白菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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凉拌荸荠
主料：胡萝卜、荸荠、黄瓜、木耳、鸡蛋 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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夏枯草煲猪肉
主料：猪肉、夏枯草 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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车前田螺汤
主料：干枣、田螺、车前子 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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车前草炖猪小肚
主料：车前草 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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苦瓜粥
主料：苦瓜、粳米 功效：清热解毒、清热去火、防暑、明目 by 匿名网友 -
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雪梨饮
主料：梨 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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蚌须汤
主料：河蚌 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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鲜菇炒鱼片
主料：草菇、草鱼 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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蒜拌芦荟
主料：韭菜、芦荟 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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酱汁拌茄子
主料：茄子 功效：清热去火、止血调理 by 匿名网友 -
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爆炒西瓜皮
主料： 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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香椿拌黄豆芽
主料：香椿、黄豆芽 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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鸡油菌豆腐
主料：豆腐、鸡油菌 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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水晶藕
主料：莲藕 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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豆腐泡大豆芽发菜汤
主料：香菇、豆腐、发菜、黄豆芽 功效：清热去火、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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蒸酿黄瓜
主料：猪肉、黄瓜 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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三鲜冬蓉羹
主料：冬笋、冬瓜、香菇、虾仁、鸡蛋 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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鱿鱼蛤蜊粥
主料：鱿鱼、蛤蜊、粳米 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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黄瓜三丝汤
主料：黄瓜、海带、泡菜、牛奶 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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扁豆冬瓜田鸡汤
主料：冬瓜、陈皮、扁豆、田鸡 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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银耳西瓜羹
主料：西瓜 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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香瓜烤菜
主料：香菇、虾仁、甜瓜 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友
