清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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五味尚膳酸梅汤
主料：山楂、陈皮、甘草、乌梅 功效：保健调理、清热去火、滋阴壮阳、补养、健脾 by 哈哈 -
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苦瓜煎蛋
主料：苦瓜、鸡蛋 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜炒鸡蛋
主料：苦瓜、鸡蛋 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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盐渍苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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苦瓜水饺
主料：猪肉、苦瓜、木耳 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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炝炒苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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青椒炒苦瓜
主料：苦瓜、青椒 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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苦瓜蒸肉
主料：猪瘦肉、苦瓜、香菇 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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蜂蜜菊花茶
主料：蜂蜜、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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自制酸梅汤
主料：山楂、甘草、乌梅 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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五味尚膳酸梅汤
主料：山楂、桂花、洛神花、陈皮、甘草、乌梅 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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鲜煮酸梅汤之酸梅小排
主料：山楂、桂花、洛神花、陈皮、面粉、甘草、乌梅、猪小排 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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西葫芦鸡蛋汤
主料：西葫芦、鸡蛋 功效：保健调理、清热去火、疏肝理气、理气调理 by 哈哈 -
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香菇鸡肉粥
主料：大米、香菇、糯米、鸡胸脯肉 功效：保健调理、清热去火、疏肝理气、理气调理 by 哈哈 -
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黑米红枣粥
主料：枸杞、黑米、红枣 功效：保健调理、清热去火、疏肝理气、理气调理 by 哈哈 -
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黄豆豆浆
主料：黄豆 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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家传古法蒸茄子
主料：腊肉、茄子、香菇、红枣 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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玉米排骨汤
主料：胡萝卜、玉米、猪小排 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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银耳莲子羹
主料：莲子、银耳、雪梨 功效：美容、抗皱、保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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瓜皮猪肉馅饼
主料：猪肉、面粉 功效：保健调理、清热去火、补养、补肾 by 勇 -
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手撕茄子
主料：茄子、香菜 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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冬瓜薏米糖水
主料：冬瓜、薏米 功效：保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇 -
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莲子百合绿豆汤
主料：莲子、百合、冰糖、绿豆 功效：保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、养肺、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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木犀瓜片
主料：黄瓜、鸡蛋 功效：清热去火、益智补脑、利尿、补血 by 匿名网友
