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    祛湿食谱

    体内有湿,让人出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,可多食薏米,其性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

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      毛毛虫豆沙面包

      主料:高筋面粉、黄油、鸡蛋、干酵母 功效:保健调理、增强免疫力、祛湿、明目、补养、补血 by 勇
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      南瓜薏米羹

      主料:枸杞、百合、南瓜、小米、薏米 功效:保健调理、祛湿、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      紅豆薏米粥

      主料:薏米、红豆 功效:保健调理、清热解毒、祛湿、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      莲枣薏米鸭

      主料:莲子、干枣、薏米、鸭 功效:保健调理、祛湿、补养、补血、补虚养身 by 匿名网友
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      玉米冬菇猪肉包

      主料:猪肉、面粉、玉米、冬菇 功效:保健调理、祛湿、补养、健脾、疾病调理、常见病、高血压、内分泌科、高血脂 by 勇
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      白萝卜版ABC美容瘦身汤

      主料:胡萝卜、白萝卜、玉米 功效:消食、祛湿、祛痰 by 勇
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      白萝卜脊骨汤

      主料:白萝卜、生姜、猪脊骨 功效:保健调理、消食、祛湿 by 勇
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      薏米莲子粥

      主料:莲子、粳米、薏米 功效:保健调理、防癌抗癌、祛湿、补养、气血双补 by 匿名网友
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      炒山药

      主料:山药、玉米 功效:保健调理、祛湿、补养、健脾养胃、补肾 by 勇
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      红豆薏米百合汤

      主料:百合、薏米、赤小豆 功效:保健调理、祛湿、润肠通便 by 妮妮
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      菠菜陈醋花生米

      主料:菠菜、葱、油炸花生米 功效:保健调理、祛湿、补养、补血、补虚养身 by 勇
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      凉拌豇豆角

      主料:豆角 功效:保健调理、祛湿、补养、补血 by 勇
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      红烧冬瓜

      主料:冬瓜 功效:保健调理、清热去火、祛湿、祛痰、润肺止咳 by 勇
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      薏米汤

      主料:胡萝卜、黄瓜、薏米、玉米、鸡蛋 功效:保健调理、防暑、祛湿、利尿 by 匿名网友
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      薏米双豆粥

      主料:香米、薏米、绿豆、黑豆 功效:美容、美白、保健调理、清热解毒、祛湿、利尿 by 匿名网友
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      薏米炖猪蹄

      主料:猪蹄、虾米 功效:保健调理、祛湿 by 匿名网友