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    健康食谱查询

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    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    明目食谱

    明目宜吃:1.宜食富含蛋白质、维生素A、锌的食物;2.宜食清肝明目、保护视力的食物。

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      酱鸡杂

      主料:鸡心、鸡肝、香菜、鸡肫 功效:明目 by 匿名网友
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      香菜拌毛蛤

      主料:香菜、蛤蜊 功效:祛痱、明目 by 匿名网友
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      翠珠芙蓉鲍

      主料:火腿、冬瓜、鲍鱼、鸡蛋 功效:清热解毒、明目、补虚养身 by 匿名网友
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      淡槽香螺片

      主料:冬笋、香螺、花菇 功效:清热去火、明目 by 匿名网友
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      麻酱包片肝丝

      主料:猪肝、冬笋、馒头 功效:明目 by 匿名网友
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      福建七星鱼丸汤

      主料:海鳗、虾仁、猪肋条肉 功效:明目、补虚养身 by 匿名网友
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      通心河鳗

      主料:冬笋、香菇、猪肋条肉 功效:明目 by 匿名网友
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      南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼

      主料:香菇、草鱼、腊肠 功效:明目、补虚养身 by 匿名网友
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      油纳肝

      主料:猪肝、白皮洋葱 功效:明目、补血 by 匿名网友
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      金鱼戏水

      主料:鱿鱼、香菜 功效:明目 by 匿名网友
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      金银猪肝

      主料:猪肝、肥膘肉 功效:明目 by 匿名网友
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      原油爆羊肝

      主料:羊肝、青蒜、木耳、芸豆、鸡蛋白、玉兰片 功效:明目 by 匿名网友
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      清蒸白鳝

      主料:火腿、冬笋、香菇、猪网油 功效:明目、补虚养身 by 匿名网友
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      鲍鱼四宝羹

      主料:韭黄、竹笋、鲍鱼、叉烧肉、鱼肚 功效:明目 by 匿名网友
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      黑森林蛋糕卷

      主料:鸡蛋 功效:保健调理、增强记忆力、明目、补养、养肝 by 勇
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      蜂蜜小蛋糕

      主料:低筋面粉、鸡蛋、白砂糖、蜂蜜 功效:保健调理、增强免疫力、明目、润肺止咳 by 勇
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      咸稀饭

      主料:香肠、胡萝卜 功效:保健调理、明目、补养、健脾养胃、养肝、健脾 by 勇
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      小米蛋黄粥

      主料:小米、鸡蛋、红糖 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、补肾 by 勇
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      土豆煎饼

      主料:土豆、面粉、鸡蛋、葱 功效:保健调理、清热解毒、增强免疫力、明目、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      豆浆戚风蛋糕

      主料:低筋面粉、豆浆 功效:保健调理、增强免疫力、明目 by 勇
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      鸡蛋炒秋葵

      主料:秋葵、鸡蛋、尖红椒 功效:保健调理、增进食欲、消食、增强免疫力、明目、补养、健脾、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      秋葵凉拌猪肚丝

      主料:猪肚、胡萝卜、秋葵 功效:保健调理、明目、润肺止咳、补养、健脾养胃、养肝 by 勇
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      菠菜饼

      主料:菠菜、木耳、海米、面粉、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、补气 by 勇
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      肉片炒莴笋

      主料:猪肉、胡萝卜、莴笋 功效:保健调理、明目、活血化瘀、补养、健脾养胃 by 勇