补肾宜吃：1.宜吃补肾、健脾的食物；2.宜吃强筋健骨的食物。
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上海广式叉烧
主料：猪腿肉 功效：美容、养颜、补养、补肾 by 匿名网友 -
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韭菜炒蛋
主料：韭菜 功效：保健调理、增进食欲、补养、补肾、疾病调理、常见病、高血压、消化科、便秘 by 匿名网友 -
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猪肉包子
主料：猪肉、面粉、干酵母 功效：保健调理、活血化瘀、润肺止咳、补养、补肾 by 勇 -
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巴基斯坦式煎羊排
主料：羊排、胡萝卜、洋葱、芹菜 功效：保健调理、驱寒暖身、补养、补肾、疾病调理、常见病、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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羊肉胡萝卜汤
主料：羊肉、胡萝卜、山药、香菜、豌豆、草果 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、补肾、气血双补、疾病调理、泌尿科肾内科、尿路结石、肾炎 by 匿名网友 -
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羊肉煲
主料：羊肉、洋葱 功效：保健调理、防癌抗癌、滋阴壮阳、补养、补血、补肾、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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黑米炒饭
主料：五花肉、黑米、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、补肾、补虚养身 by 妮妮 -
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淮杞炖羊肉
主料：羊肉、姜、枸杞子、淮山 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、补血、补肾、补虚养身 by 匿名网友 -
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白切鸡
主料：公鸡 功效：增肥、增强免疫力、补肾 by 妮妮 -
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海鲜粥
主料：虾、螃蟹 功效：补养、补肾、疾病调理、内分泌科、低血糖 by 勇 -
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萸肉苁蓉羊肉汤
主料：山茱萸、肥瘦羊肉、肉苁蓉 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、补肾、补虚养身 by 匿名网友 -
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白萝卜鲜肉饺子
主料：五花肉、白萝卜、洋葱、生姜 功效：补养、健脾、补肾、补气、补虚养身 by 勇 -
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虫草花炖甲鱼
主料：冬虫夏草、甲鱼 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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孜然瘦肉
主料：猪肉 功效：补养、补肾、补气 by 勇 -
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秋葵炒肉
主料：猪肉、秋葵 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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原味烤栗子
主料：栗子 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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淋油秋葵
主料：秋葵 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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蒜香秋葵
主料：秋葵 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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养生小米糊
主料：桂圆、黄米、蜂蜜、枸杞子、核桃、红枣 功效：补养、健脾养胃、养肝、健脾、补肾 by 勇 -
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焦溜丸子
主料：鸡蛋、马蹄 功效：补养、补血、健脾、补肾 by 勇 -
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电饭煲酱香五花肉
主料：五花肉 功效：补养、健脾、补肾、补气 by 勇 -
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酸甜排骨
主料：香菜、番茄 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾、补肾 by 勇 -
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腊肠煲仔饭
主料：大米、莴笋、鸡蛋、腊肠 功效：保健调理、清热解毒、增强免疫力、补养、补肾 by 勇 -
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红枣山药排骨汤
主料：排骨、枸杞、山药、红枣 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾、补气 by 勇
