补肾宜吃：1.宜吃补肾、健脾的食物；2.宜吃强筋健骨的食物。
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胡萝卜元宝饺
主料：猪肉、香菇、鸡蛋 功效：补养、健脾、补肾、补虚养身 by 勇 -
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海肠炒韭菜
主料：韭菜、鸡蛋 功效：补养、补肾、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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花胶淮山补元汤
主料：排骨、薏米、花胶、玉竹、淮山 功效：保健调理、润肺止咳、补养、补肾、补气 by 勇 -
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干鲍鱼花胶老鸡汤
主料：干贝、鲍鱼干、花胶、鸡、玉竹 功效：保健调理、润肺止咳、补养、补肾、疾病调理、常见病、高血压 by 勇 -
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开口板栗
主料：板栗 功效：补养、健脾、补肾、补气 by 勇 -
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南瓜小米粥
主料：南瓜、小米 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、补肾 by 勇 -
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蛋黄小米粥
主料：枸杞、小米、鸡蛋、大枣 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 勇 -
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红枣小米糊
主料：小米、红枣 功效：补养、健脾养胃、养心、补肾、补虚养身 by 勇 -
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玫瑰山药
主料：山药 功效：保健调理、活血化瘀、补养、健脾养胃、补肾 by 勇 -
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清汤羊肉
主料：羊肉 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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韭菜素馅饼
主料：韭菜 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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韭菜炒鸭血
主料：韭菜、鸭血 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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水煮栗子
主料：栗子 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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栗子粥
主料：栗子、小米、红枣 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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甲鱼烧排骨
主料：排骨、甲鱼 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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羊肉烩面
主料：羊肉 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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烤箱版烤栗子
主料：栗子 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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羊肉面
主料：羊肉、面条 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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栗子排骨
主料：排骨、栗子 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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甲鱼乌鸡汤
主料：甲鱼 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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健脾粥
主料：大米、山药、小米、薏米、红豆、大枣 功效：补养、健脾养胃、补肾、补虚养身 by 勇 -
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瘦肉皮蛋粥
主料：猪肉、松花蛋 功效：保健调理、活血化瘀、补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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甲鱼
主料：甲鱼 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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火馅甲鱼
主料：甲鱼 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
