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    补脑食谱

    补脑宜吃:1.多进食一些含有胆碱的食物;2.补充卵磷脂;3.多食碱性和富含维生素的食物;4.补充含镁食品。

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      香蕉土司卷

      主料:香蕉、吐司、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾、补脑 by 哈哈
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      清炖鲫鱼

      主料:鲫鱼 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈
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      腰果虾仁

      主料:腰果、虾仁 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈
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      虾仁炒花菜

      主料:虾仁、花椰菜 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈
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      羊肉汤

      主料:羊肉 功效:补养、健脾养胃、健脾、补脑 by 哈哈
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      香蕉酸奶杯

      主料:香蕉、酸奶 功效:补养、健脾养胃、健脾、补脑 by 哈哈
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      黄金煎鱼

      主料: 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈
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      腰果炒虾仁

      主料:腰果、基围虾 功效:补养、健脾养胃、健脾、补脑 by 哈哈
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      青椒炒虾仁

      主料:青椒、虾仁 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈
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      什锦虾仁

      主料:虾仁 功效:补养、健脾养胃、健脾、补脑 by 哈哈
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      虫草花鸡汤

      主料: 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾、补脑 by 哈哈
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      炒虾仁

      主料:虾仁 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈
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      翡翠虾仁

      主料: 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈
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      西芹白果炒虾仁

      主料:白果、西芹、虾仁 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈
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      黄瓜虾仁

      主料:黄瓜、虾 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈