补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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园林香液鸡
主料：油菜、鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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凉粉桂鱼
主料：芹菜、鳜鱼、豆豉、凉粉、猪网油 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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麻辣肚丝
主料：猪肚 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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银鱼掐菜
主料：绿豆芽、银鱼干 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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燕窝甜鹌鹑蛋
主料：鹌鹑蛋、燕窝 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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南斯拉夫式煎羊排
主料：羊排 功效：气血双补、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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牛肉扒（一）
主料：洋葱、团叶生菜、心里美萝卜 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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萝玛精选
主料： 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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黑米党参山楂粥
主料：山楂、黑米、党参 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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山楂枸杞煮牛肉
主料：牛肉、山楂、胡萝卜、枸杞子 功效：活血化瘀、气血双补、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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斑龙海参
主料：虾仁、干贝、海参、料酒、鹿茸、味精 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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砂锅枸杞乌鸡
主料：枸杞子、乌骨鸡 功效：乌发、气血双补 by 匿名网友 -
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何首乌牛肉汤
主料：桂圆、干枣、竹笋、黑豆、何首乌、肥瘦牛肉 功效：乌发、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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粉蒸首乌糕
主料：干枣、糯米粉、何首乌 功效：乌发、气血双补 by 匿名网友 -
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黑木耳煲红枣
主料：枣、木耳 功效：止血调理、气血双补 by 匿名网友 -
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砂锅龟肉汤
主料：火腿 功效：防癌抗癌、气血双补 by 匿名网友 -
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软炸白花鸡
主料：鸡蛋、豌豆淀粉 功效：气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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砂仁鳝鱼丝
主料：鹌鹑蛋、砂仁、鳝鱼 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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木瓜汤
主料：羊肉、木瓜、粳米、豌豆、草果 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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奶油珍珠
主料：牛奶、鹌鹑蛋、蘑菇 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
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菜心鸽蛋蘑菇汤
主料：鸽蛋、蘑菇、油菜心 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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虾仁鹌鹑蛋汤
主料：虾仁、鹌鹑蛋 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
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椰汁黑糯米粥
主料：糯米 功效：乌发、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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椿芽炒鸡片
主料：香椿、鸡胸脯肉 功效：乌发、气血双补、营养不良 by 匿名网友
