气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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燕窝鸽蛋汤
主料：鸽蛋、母鸡、燕窝 功效：补气、营养不良 by 匿名网友 -
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猪蹄通乳汤
主料：猪蹄 功效：通乳、补气 by 匿名网友 -
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蒸冬瓜鸡块
主料：冬瓜、母鸡 功效：补血、气血双补、补气 by 匿名网友 -
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氽乌鱼片
主料：黄瓜、木耳、墨鱼 功效：延缓衰老、清热去火、补气 by 匿名网友 -
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大葱土豆丁汤
主料：土豆、小麦面粉、葱白、番茄 功效：补气 by 匿名网友 -
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瑶柱冬瓜丝粥
主料：冬瓜、干贝、粳米 功效：清热解毒、补气 by 匿名网友 -
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鸡油炒菠菜
主料：菠菜 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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野味火锅
主料：冬笋、白菜、香菇、牡蛎、粉丝、腐竹、酸白菜、虾米、野鸡 功效：保健调理、清热解毒、补养、补气、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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灵芝黄芪炖肉
主料：猪肉、黄芪 功效：补气 by 匿名网友 -
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玉竹莲子瘦肉汤
主料：猪肉、枣、莲子、百合、玉竹 功效：补气 by 匿名网友 -
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水煮牛腰肉
主料：莴笋、芹菜、青蒜、牛腰子 功效：补气、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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蜜汁红薯
主料：红薯、白醋 功效：保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾、补气 by 勇 -
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莲子百合花生红豆糖水
主料：花生、莲子、百合、红豆 功效：保健调理、祛痰、补养、健脾、补气 by 勇 -
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鲜虾芹菜粥
主料：芹菜、虾、姜、精盐、葱 功效：补养、养肝、补肾、补气 by 勇 -
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五香毛豆
主料：毛豆、茴香、桂皮、花椒、八角、香叶 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾、补气 by 勇 -
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酸菜猪肉炖粉条
主料：五花肉、酸菜、粉条 功效：补养、补肾、补气 by 勇 -
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干烧鳝片
主料：辣椒、青蒜、鳝鱼 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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拆烩鳙鱼头
主料：肥瘦猪肉、冬笋、口蘑、鲢鱼、豆腐 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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花生红枣鸡
主料：冬菇、发菜、红枣、鸡 功效：延缓衰老、补血、补气 by 匿名网友 -
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怀山菠菜汤
主料：山药、菠菜 功效：补血、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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益脾饼
主料：干枣、小麦面粉 功效：补气 by 匿名网友 -
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补气羊肉汤
主料：羊肉 功效：补气 by 匿名网友 -
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山药饼
主料：小麦面粉、鸡蛋 功效：补气 by 匿名网友 -
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南瓜水饺
主料：南瓜、虾皮、小麦面粉 功效：补气 by 匿名网友
