体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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苜蓿蚬子
主料：油菜、木耳、鸡蛋 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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胶东酥鱼
主料：猪肉、白菜、鲫鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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熏鸡
主料：陈皮、桂皮、花椒、茴香籽、童子鸡、八角 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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炒虾螺海
主料：滑子菇、虾仁、海螺、海参 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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海参扒肘子
主料：猪肘、海参 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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拖蒸偏口鱼
主料：猪肉、小麦面粉、大地鱼、鸡蛋黄 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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抓炒鱼条
主料：鲫鱼、淀粉、鸡蛋白 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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扒白菜肉丸子
主料：猪肉、肥膘肉、鸡蛋、大白菜、虾米 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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扒瓤海参
主料：猪肉、虾仁、海参、虾脑酱 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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五香熏驴肉
主料：驴肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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龙凤呈祥
主料：胡萝卜、对虾、鸡胸脯肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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蛋煎大虾
主料：生菜、对虾、鸡蛋 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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脆炸里脊卷
主料：猪肉、猪里脊肉、草鱼、鸡蛋白 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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白菜烧虾段
主料：韭菜、香菜、对虾、大白菜 功效：防癌抗癌、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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生炒辣椒鸡
主料：冬笋、香菇、红辣椒、公鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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猴头蘑煨鸡
主料：菠菜、猴头菇、母鸡、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炸虾铃
主料：河虾、小麦面粉、鸡蛋白 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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滑炝里脊丝
主料：猪里脊肉、冬笋、黄瓜 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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椒油蒜泥鱼皮
主料：香菜、花生仁、鱼皮 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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蟹黄豆腐饺
主料：猪肉、豆腐、绿豆芽、蟹黄 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炒海参鸡芙蓉
主料：猪肉、火腿、荸荠、海参、鸡胸脯肉 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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海蛏炖双白
主料：蛏子、白菜、韭菜、豆腐、鸡蛋 功效：清热解毒、补虚养身 by 匿名网友 -
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明虾三吃
主料：辣椒、香菜、香菇、对虾、小麦面粉、发菜、鸡蛋白、鸡蛋黄 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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早生贵子
主料：枣、糯米粉、葵花子 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友
