肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。壮腰健肾可多食含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙的食物。
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蒜蓉蒸大虾
主料：生菜、对虾 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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清蒸蟹块
主料：海蟹 功效：活血化瘀、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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姜汁海虾
主料：对虾 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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软炸大虾
主料：对虾、淀粉、鸡蛋白 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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酱爆羊肉片
主料：羊肉 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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清烹虾段
主料：对虾 功效：补虚养身、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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姜汁炝虾仁
主料：虾仁、鸡蛋白 功效：清热解毒、通乳、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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羊肉粥
主料：粳米 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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花蟹炒年糕
主料：海蟹、年糕 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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花椒虾珠
主料：冬笋、荸荠、小麦面粉、鸡蛋白 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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红烧鹿肉
主料：鹿肉、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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生菜大明虾
主料：火腿、生菜、明虾、鸡蛋、番茄 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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鱼香虾糕
主料：肥膘肉、对虾、玉米面、小麦面粉、鸡蛋 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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泡椒羊杂
主料：泡椒、羊肥肠、羊肺、羊舌、羊心 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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鱼香竹节虾
主料：对虾、姜、白砂糖、醋、大葱、蒜头、淀粉、酱油、料酒、味精 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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附片烧乌鸡
主料：乌骨鸡 功效：滋阴壮阳、补血、补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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黑木耳炒芹菜
主料：芹菜、木耳、杜仲 功效：补血、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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杜仲炒蘑菇
主料：猪肉、杜仲、蘑菇 功效：气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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猪肾山药粥
主料：山药、粳米、薏米 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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山药煲鹌鹑
主料：山药 功效：延缓衰老、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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夹心马蹄
主料：荸荠、虾仁、鸡蛋白 功效：防癌抗癌、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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炖牛蹄筋
主料：牛蹄筋 功效：延缓衰老、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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牛蹄筋
主料：牛蹄筋、香菇 功效：延缓衰老、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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蒸制桑葚牛骨汤
主料：桑葚 功效：补血、壮腰健肾 by 匿名网友
