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    贫血食谱

    宜补充足够蛋白质、必需微量元素(铁、铜),维生素C有利铁吸收,如动物肝脏、血以及蔬菜水果等。也可吃些酸性食物。茶和牛奶阻碍铁质的吸收,尽量不要和含铁的食物一起食用。

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      担仔卤肉饭

      主料:米饭、鹌鹑蛋、猪五花肉 功效:美容、美容、养颜、疾病调理、常见病、贫血、月经不调、营养不良、呼吸科、支气管炎 by 匿名网友
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      草莓果汁

      主料:草莓 功效:美容、祛痘、保健调理、明目、补养、养肝、疾病调理、常见病、冠心病、贫血、心血管科、动脉硬化 by 匿名网友
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      海鲜清酱义大利麵

      主料:洋葱、虾仁、蛤蜊、蒜头、透抽、蟹腿肉 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、疾病调理、常见病、贫血 by 匿名网友
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      杞子田七煲鸡汤

      主料:枸杞子、鸡、三七 功效:益智补脑、明目、健脾养胃、气血双补、补虚养身、贫血、月经不调 by 匿名网友
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      酱猪排

      主料: 功效:补养、补钙、补虚养身、疾病调理、常见病、贫血 by 匿名网友
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      肉夹馍

      主料:五花肉、小麦面粉 功效:疾病调理、常见病、贫血 by 妮妮
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      怪味腐竹

      主料:腐竹、姜 功效:增进食欲、健脾养胃、健脾、贫血 by 匿名网友
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      养血明目酒

      主料:丹参 功效:明目、滋阴壮阳、补血、气血双补、保肝补血、贫血、心血管科 by 匿名网友