如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。
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香卤鹌鹑蛋
主料：鹌鹑蛋 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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桃仁豆泡山药
主料：山药、油豆腐、核桃 功效：益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
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黄瓜爆肉丁
主料：猪肉、黄瓜、鸡蛋白 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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毛豆炒干丝
主料：猪肉、毛豆、豆腐干 功效：益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
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鸡茸酿苦瓜
主料：鸡肉、苦瓜 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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金针菇炒肉丝
主料：猪里脊肉、金针菇、鸡蛋白 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
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长寿香糕
主料：花生仁 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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毛豆豆浆
主料：毛豆 功效：益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
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卤五香兔脯
主料：兔肉 功效：延缓衰老、益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
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熏五香鱼
主料：草鱼 功效：延缓衰老、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鳜鱼粥
主料：粳米、鳜鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鹌鹑羹
主料：松子、小米、鸡蛋白 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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莲藕鸭架汤
主料：莲子、干枣、春笋、香菇、莲藕、鸭头、鸭翅 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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油菜腐丝
主料：油菜、油皮 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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河粉凉卷
主料：火腿、胡萝卜、芦笋、紫菜、稻米 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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火腿沙拉
主料：火腿、芦笋 功效：清热解毒、营养不良 by 匿名网友 -
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清香沙焐鸡
主料：火腿、冬笋、香菇、豌豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鳜鱼、母鸡、团叶生菜、猪网油 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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香奶油鱼肉
主料：胡萝卜、洋葱、草鱼、牛奶、奶油 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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鲫鱼赤小豆汤
主料：冬瓜、鲤鱼 功效：补血、营养不良 by 匿名网友 -
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鱼片浓汤
主料：百合、黑鱼 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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凤片鸽蛋汤
主料：鸽蛋、鸡胸脯肉、豌豆苗 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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什锦香菌汤
主料：胡萝卜、白萝卜、冬笋、莴笋、冬瓜、白菜、香菇 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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葛根蜜枣鲫鱼煲
主料：鲫鱼、葛根、蜜枣 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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木耳青菜豆腐虾丸汤
主料：空心菜、虾仁、北豆腐、黄豆粉、鸡蛋白 功效：活血化瘀、营养不良 by 匿名网友
