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    食谱分类

    食疗偏方

    延缓衰老吃什么食物好

    延缓衰老宜吃:1.宜食养心安神的食物;2.宜食养血、健脾的食物;3.宜食富含维生素C、E的抗氧化食物;4.宜食富含维生素A等增强免疫力的食物。

    羊排热量:203.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:味甘、性热,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃... 详细»

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    栗子热量:185.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 脂肪 维生素C 维生素B2 烟酸

    功效:1.抗衰老:栗子中所含的丰富的不饱和脂肪... 详细»

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    猪蹄热量:260.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.美容抗衰老:猪蹄中的胶原蛋白质在烹调... 详细»

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    鸡蛋热量:144.0大卡营养素:

    功效:1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有... 详细»

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    牛里脊肉热量:108.0大卡营养素: 脂肪 维生素A 维生素E

    功效:1.增长肌肉 它对增长肌肉、增... 详细»

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    羊胸脯肉热量:133.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体... 详细»

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    银耳热量:200.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润... 详细»

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    羊瘦肉热量:119.0大卡营养素: 维生素A 烟酸

    功效:羊肉(瘦)能御风寒,又可补身体,对一般风... 详细»

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    羊后腿热量:110.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 维生素A

    功效:1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加... 详细»

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    鹌鹑蛋热量:160.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.治疗疾病:鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖... 详细»

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    羊后腿肉热量:110.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体... 详细»

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    草鱼热量:113.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖... 详细»

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    白皮大蒜热量:127.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 纤维素

    功效:1.调节胰岛素:近年来由于人们的膳食结构... 详细»

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    猪蹄筋热量:156.0大卡营养素: 蛋白质 碳水化合物(糖类) 脂肪

    功效:1.猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,能增强... 详细»

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