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    养发吃什么食物好

    可以服用一些补血补肾类食物养发,如黑芝麻、黑豆、枸杞、木耳等,平时注意饮食,营养丰富,避免过度思虑。

    薏米热量:292.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋... 详细»

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    花椒热量:257.1大卡营养素: 脂肪 烟酸 纤维素

    功效:有芳香,健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解... 详细»

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    鸡肉热量:167.0大卡营养素: 蛋白质 胆固醇

    功效:鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,... 详细»

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