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    保健调理吃什么食物好

    竹笋热量:19.0大卡营养素: 脂肪 维生素C 烟酸

    功效:中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具... 详细»

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    酸豆角热量:41.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪 纤维素

    功效:其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌... 详细»

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    龙虾热量:90.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.增强人体免疫力:虾的营养价值极高,能... 详细»

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    大葱热量:31.0大卡营养素: 脂肪 烟酸 纤维素

    功效:1.提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能... 详细»

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    豆奶热量:30.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪 维生素E

    功效:祛脂降压,利尿消肿,通便,减肥, 详细»

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    黑木耳热量:21.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.补气血木耳被营养学家誉为‘素中之荤’... 详细»

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    杨梅热量:28.0大卡营养素: 脂肪 维生素B1 烟酸

    功效:根、树皮:苦,温。散瘀止血,止痛。用于跌... 详细»

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    槐花热量:78.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 脂肪 维生素C 维生素B2 烟酸

    功效:凉血止血、清肝泻火 详细»

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    冬瓜热量:71.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素

    功效:1.减肥降脂 冬瓜中膳食纤维含... 详细»

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    菠菜热量:24.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素

    功效:菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;可补血止血... 详细»

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    虾仁热量:48.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪 维生素B6

    功效:1.增强人体免疫力虾的营养价值极高,能增... 详细»

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    螃蟹热量:95.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经。1.抗结核:... 详细»

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    蛤蜊热量:62.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:味甘、咸,性微寒。能滋阴生津,软坚散结,... 详细»

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    石斑鱼热量:57.0大卡营养素: 脂肪 维生素A 烟酸

    功效:1.温中补气鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃... 详细»

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    墨鱼热量:83.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.补肾理气墨鱼干具有壮阳健身,益血补肾... 详细»

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