精盐
粳米
绿豆
大麻仁陈皮绿豆粥做法分解
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01
向一干净砂锅里内加适量清水，放入适量麻仁和陈皮，在旺火下煮大约30分钟后去渣留汁备用;
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02
适量粳米于清水下淘洗干净备用;
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03
最后加入适量食盐调好味即可。
小贴士
绿豆性寒，脾胃虚弱者不宜多吃。慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者，忌多食绿豆。
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
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土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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