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    山药枸杞炖牛肉 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    气血双补 壮腰健肾

    功效与作用:

    简介及特色:

    山药枸杞炖牛肉 食材功效
    山药枸杞炖牛肉 食材用料
    主料

    牛肉:250克

    山药:10克

    枸杞子:20克

    桂圆肉:6克

    辅料

    花生油:25克

    料酒:5克

    精盐:3克

    味精:1克

    大葱:10克

    :5克

    山药枸杞炖牛肉做法分解
    • 01
      将山药、枸杞洗净,放入盅内;
    • 02
      洗净后切成较厚的片备用;
    • 03
      将炒锅烧热,用花生油将牛肉片爆炒片刻;
    • 04
      烹调料酒,炒匀后放进盅内;
    • 05
      并将葱、姜放在上面;
    • 06
      另加适量白开水、盐、料酒于盅内,隔水蒸2个小时;
    • 07
      待牛肉熟烂时,点入味精调味即成。