麻酱凤尾 食材功效
酱油
精盐
香油
麻酱凤尾 食材用料
麻酱凤尾做法分解
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01
嫩莴笋尖去皮后修理整齐后。
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02
放放入芝麻酱，酱油，精盐，味精，香油，调匀成卤汁。
小贴士
营养价值：
鲜笋营养价值高，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含胡萝卜素、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、镁等人体需要的成分。
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