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    木耳青菜豆腐虾丸汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    活血化瘀 营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:

    木耳青菜豆腐虾丸汤 食材功效
    木耳青菜豆腐虾丸汤 食材用料
    主料

    虾仁:200克

    北豆腐:150克

    空心菜:180克

    鸡蛋白:30克

    黄豆粉:15克

    干木耳:30克

    辅料

    精盐:4克

    香油:10克

    白酒:5克

    木耳青菜豆腐虾丸汤做法分解
    • 01
      把虾剥壳去肠,洗净沥干,豆腐搅碎,肥猪肉煮熟切碎。
    • 02
      虾仁和肥猪肉放在碗内,加少许盐、麻油、蛋白和豆粉,一起搅匀。然后用手把虾仁猪肉碎挤捏成丸子,放水中煮熟。
    • 03
      青梗菜洗净,去除去叶,切成4份,用开水焯一焯,木耳浸软,洗净去蒂。
    • 04
      起锅把水煮开,放入丸子,青梗菜(空心菜)和木耳,再滚片刻,然后用酒和盐调味即可。