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    芥菜番薯汤 点评(0) 点赞(0)

    清热解毒 防癌抗癌 气血双补 润肠通便 健脾养胃 胃炎 肾炎

    功效与作用:番薯功能补中和血,益气生津,通便,芥菜有清热除烦的功效。清热去暑,润肠,开胃健脾,助消化。

    简介及特色:芥菜番薯汤是由芥菜为主要食材做成的一道美食,属于汤。

    芥菜番薯汤 食材功效
    芥菜番薯汤 食材用料
    主料

    甘薯:400克

    大叶芥菜:250克

    辅料

    精盐:3克

    芥菜番薯汤做法分解
    • 01
      芥菜洗净,切约5厘米长。
    • 02
      番薯(甘薯)去皮,洗净,切角形。
    • 03
      水七杯或适量放入煲内煲滚,放入芥菜,番薯煲滚,慢火煲20分钟至芥菜,番薯粒,方可下盐调味,不下盐也可,无须下油。
    小贴士

    红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。气