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    白粥 点评(0) 点赞(0)

    美容 美容 补养 健脾养胃

    功效与作用:白粥具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年,吃白粥的时候可以配合一些生菜,效力更好,选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状,将生菜丝放入碗底,冲入煲好的白粥,即可食用。  白粥白粥既有清理胃肠热滞的效果,加上生菜的清热效果,收效自然更佳。我现在每天都喝一碗白粥,已经坚持半个月了,现在每天早上9点半准时跑厕所,原来突起难看的小肚楠也已经消下去了,真是意外的惊喜,后来才知道白粥的减肥效果更是佳,白粥还有美容的效果哦。真是一举多得啊.不过体寒的人就不适合喝白粥,白粥性凉。

    简介及特色:白粥是广东省汉族传统食俗,广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥,以丝苗白米明火煮数小时而成,讲求的是软、绵、滑。  白粥配油炸鬼(油条)是传统广东早餐。  一般白粥没有味道,吃的时候可加入盐来调味。部分食肆会用  上汤来煲粥(上汤通常用大地鱼之类熬成),因此那些食肆里的“白粥”吃起来也是味道浓浓的。  烹煮白粥时,也有人加以腐竹及银杏(白果)作调味。  白粥配油炸鬼(油条)是传统的广东早餐。  有些行内人习惯称白粥为“靓女”,大概取其“青靓白净”之意。

    白粥 食材功效
    白粥 食材用料
    主料

    大米:100克

    辅料

    :适量

    白粥做法分解
    • 01
      大米淘洗干净,加水入锅煮熟即可。
    小贴士

    一般白粥没有味道,吃的时候可加入盐来调味。部分食肆会用。

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