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    菠萝炒饭 点评(0) 点赞(0)

    保健调理 增进食欲 消暑解渴

    功效与作用:菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效

    简介及特色:菠萝炒饭,浓浓的南洋风,泰国的菠萝炒饭,里面的配菜简单,虾,腰果,葡萄干,菠萝的酸甜更加突出了虾肉的甘甜,融入米饭中,配合腰果和葡萄干的点缀,入口甜香

    菠萝炒饭做法分解
    • 01

      胡萝卜,蘑菇,虾,毛豆,先把所有的材料准备好

    • 02
      萝卜切丁后我们可以准备煎鸡蛋,然后弄把鸡蛋弄成一小块。
    • 03
      放油蒜末起锅,然后把所有材料都放进锅里。一分钟后放盐放味精,再把煎好的蛋弄成一小碎块跟白米饭放进锅里一起炒。
    小贴士

    打鸡蛋的时候加点水会使鸡蛋变的很嫩。