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    桂花桃胶皂米羹 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 润肺止咳 补养 健脾 疾病调理 常见病 高血压

    功效与作用:银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂莲子:养心安神、止泻、补脾

    简介及特色:

    桂花桃胶皂米羹 食材功效
    桂花桃胶皂米羹 食材用料
    主料

    银耳:半朵

    辅料

    红枣:5颗

    莲子:8颗

    桂花

    桂花桃胶皂米羹做法分解
    • 01
      干燥的桃胶干燥的桃胶
    • 02
      桃胶和皂米需要提前泡发,我是头天晚上睡觉时候泡的。第二天早晨用
    • 03
      银耳泡发
    • 04
      泡发的桃胶,桃胶本身有杂质,泡发后很容易清洗
    • 05
      泡发的皂米
    • 06
      泡发后一起放入电饭煲,加入适量水,选择稀饭按键。
    • 07
      煮好之后撒点桂花,真的是特别特别的香。
    小贴士

    皂米和桃胶一定要泡五个小时以上,煮出来才会有软糯的口感。红枣切开来煮,煮好后羹本身就很甜,不用放冰糖。桂花是装饰,放不放都可。