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    桃胶银耳百合羹 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
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    保健调理 润肺止咳 补养 健脾养胃 健脾 疾病调理 常见病 高血压 内分泌科 高血脂

    功效与作用:银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合:安神、清心、润肺冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

    简介及特色:

    桃胶银耳百合羹 食材功效
    桃胶银耳百合羹 食材用料
    主料

    银耳:半朵

    百合:一小抓

    辅料

    冰糖:80克

    红枣:6颗

    桃胶银耳百合羹做法分解
    • 01
      桃胶6颗,这个泡发比原来大5到10倍的。
    • 02
      要用冷水泡,中间换水清洗杂质。大概12小时,泡到捏中间都没有硬心就可以了。
    • 03
      银耳百合冷水泡1小时,然后把银耳撕小块。
    • 04
      把材料放入炖盅,加入适量的水,我加的高出材料少许。
    • 05
      用电盅炖设置5小时,炖到剩1小时时间是可以加入几颗红枣和冰糖。