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    西芹炒腰果 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 清热去火 疏肝理气 理气调理

    功效与作用:西芹:活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠

    简介及特色:

    西芹炒腰果 食材功效
    西芹炒腰果 食材用料
    主料

    西芹:1颗

    腰果:8两

    辅料

    食用油:适量

    精盐

    蚝油:少许

    味精:小半勺

    西芹炒腰果做法分解
    • 01
      准备好西芹和生腰果
    • 02
      将西芹先对折切,然后斜切
    • 03
      待过烧热,转小火,在锅中放入适量的油,倒入生腰果
    • 04
      加入1勺的盐,不停的翻炒
    • 05
      炒啊炒,要不停的炒
    • 06
      表面金黄色就装盘,让它变凉这样更松脆
    • 07
      倒少许的油,放入西芹
    • 08
      炒一会,加入盐和耗油,炒到西芹变软
    • 09
      加入腰果
    • 010
      一起翻炒一下,加少许味精
    • 011
      装盆
    小贴士

    1.炒腰果火候要掌握,小火,不停的翻炒
    2.腰果炒到表面金黄,焦焦的就可以了
    3.腰果炒好放碗中散开,放凉更松脆
    4.炒西芹,西芹切小点,不能加水