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    黑米芝麻糊 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 疏肝理气 理气调理 补养

    功效与作用:黑米:明目、暖肝、健脾大米:富含碳水化合物、富含锰芝麻:明目、祛风、补血

    简介及特色:

    黑米芝麻糊 食材功效
    黑米芝麻糊 食材用料
    主料

    黑米:适量

    大米:少量

    芝麻:适量

    辅料
    黑米芝麻糊做法分解
    • 01
      准备好黑米 大米 芝麻。 根据自己料理机的情况以及自己的喜好调配好比例
    • 02
      把黑米大米清洗干净 
    • 03
      洗好的米放入豆浆机中然后倒入黑芝麻 最后加水到水位线
    • 04
      启动打磨米糊功能
    • 05
      大约半小时就熟了 机器会有提示的
    • 06
      盛入碗中 可以加入白糖等自己喜欢的调味剂调味
    小贴士

    米糊做好后可以根据自己的情况加糖 刚刚做好的米糊有热度 即使是冰糖也会很容易化掉的 不可以喝糖或者喜欢微甜的口感可以根据自己的情况添加 这样是不是很棒