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    酥烂黄豆炖猪蹄 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
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    补养 健脾养胃 补血 健脾 补气

    功效与作用:猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

    简介及特色:

    酥烂黄豆炖猪蹄 食材功效
    酥烂黄豆炖猪蹄 食材用料
    主料

    猪蹄:两个,切小块

    黄豆:半碗

    辅料

    白糖:3汤匙

    酱油:1.5汤匙

    料酒:1汤匙

    干辣椒:3个

    八角:2个

    花椒:10个

    桂皮:一小块

    香叶:2片

    茴香:一小撮

    :2段

    :一小块,切片

    酥烂黄豆炖猪蹄做法分解
    • 01
      黄豆提前浸泡过夜,或者半天以上
    • 02
      猪蹄冷水下锅飞水,除去血沫
    • 03
      冷水洗净,沥干水分
    • 04
      油锅放入2勺糖,至糖化掉,炒至焦糖色,下猪蹄翻炒片刻
    • 05
      加入老抽、盐和剩下的一勺糖,翻炒均匀
    • 06
      加水,没过猪蹄,加入葱姜以及其他调料(用纱布包好),煮开后小火炖至少一个半小时
    • 07
      猪蹄炖软了,放盐,中大火收汁即可
    小贴士

    1、爱吃偏点甜口的,所以放的糖比较多,如果不爱吃甜的,可以只放一勺糖,炒糖色

    2、可以用压力锅做,会省很多时间,但水就不要放这么多了,压完之后再收下汁就可以了