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    虾仁豆腐羹 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 防辐射 疏肝理气 理气调理

    功效与作用:培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

    简介及特色:

    虾仁豆腐羹 食材功效
    虾仁豆腐羹 食材用料
    主料

    虾仁:150g

    培根:3片

    青豆:50克

    辅料

    色拉油:50克

    料酒:少许

    胡椒粉:1克

    精盐:适量

    生粉:10克

    虾仁豆腐羹做法分解
    • 01
      选用新鲜的河虾仁。如果有高汤就不再需要用鸡汁了
    • 02
      虾仁挑去虾线,用吸油纸吸干水分。用少许盐、料酒、生粉抓粘,盖上保鲜膜冷藏两小时。
    • 03
      平底锅下少许油将培根两面略煎,改刀成小菱形片;姜也切等大的菱形片。生粉加适量水泡水淀粉。
    • 04
      盒豆腐打开,改3分方丁。
    • 05
      水烧开加3克盐,把豆腐丁汆烫两分钟,沥去水份。
    • 06
      热锅下油,油六成热时下虾仁滑散,虾仁变红打卷即倒出控净油。
    • 07
      锅底留少量的油,下控净水的豆腐丁略炒一下,下青豆,加水沒过食材大火烧开。
    • 08
      加入姜片、培根片大火烧两分钟,加鸡汁、盐、胡椒粉调味。
    • 09
      用水淀分勾薄芡,下滑熟的虾仁,搅匀出锅。
    • 010
      装盘上桌。
    小贴士

    使用浓缩鸡汁是考虑一般家庭不会常备高汤。如果有高汤就不需使用鸡汁。沒有鸡汁放些鸡粉或鸡精也可以