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    香肠煲仔饭 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 祛痰 补养 健脾 补气

    功效与作用:香菇:补虚、健脾、化痰西兰花:和胃、补脾、强筋骨香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

    简介及特色:

    香肠煲仔饭 食材功效
    香肠煲仔饭 食材用料
    主料

    :一把

    香菇:三四朵

    精盐:一小勺

    辅料

    :二三片

    香油:适量

    生抽:一勺

    西兰花:三四小朵

    蚝油:一勺

    :一勺

    香肠:数根

    香肠煲仔饭做法分解
    • 01
      香肠先上锅蒸十分钟,然后切片备用。
    • 02
      香菇和西兰花先在热水中焯一下。
    • 03
      石锅四壁抹上油。
    • 04
      锅底铺好剩米饭,把香肠、西兰花、香菇、酸辣豆角丁、姜丝铺在米饭表面,中间打一个鸡蛋。然后加盖小火煮五六分钟。关火后再在炉上焖十五分钟。
    • 05
      石锅焖饭的时候,可调汁。把糖、蚝油、生抽、盐、香油、凉开水调成汁。
    • 06
      焖完十五分钟,开盖撒葱花。
    • 07
      浇上刚调的汁。
    小贴士

    1、石锅煮一定要小火。
    2、蔬菜可选其它,要先水焯过。