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    红豆薏米粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 降血糖 滋阴壮阳 补养 健脾养胃

    功效与作用:红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹

    简介及特色:

    红豆薏米粥 食材功效
    红豆薏米粥 食材用料
    主料

    红豆:60克

    薏米:60克

    辅料
    红豆薏米粥做法分解
    • 01
      把红豆和薏米淘洗干净分别用清水浸泡12个小时左右
    • 02
      把浸泡好的红豆和薏米放入高压锅胆内,再添入清水。
    • 03
      按煮粥键30分钟左右,煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖。
    小贴士

    红豆和薏米可以提前一晚泡上,第二天早上煮就可以了。
    这些食材煮好的粥大约是两至三人份量。