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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    补养 健脾 补肾 补气

    功效与作用:板栗:健脾、补肾、益气

    简介及特色:

    开口板栗 食材功效
    开口板栗 食材用料
    主料

    板栗:3斤

    辅料
    开口板栗做法分解
    • 01
      板栗放面板上,用刀切十字刀,注意不要碰到手
    • 02
      洗净放入水中,水莫过栗子一姆指,盖上盖开锅中火煮25一30分钟
    • 03
      捞出晾稍晾可以食用
    • 04
      栗子皮即随栗子壳脱落
    小贴士

    提示,白水煮熟了栗子肉软面,可剥去壳放袋中,入冰箱冷冻用做菜非常方便的