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    冬瓜海带汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    美容 排毒 保健调理 清热去火 滋阴壮阳 补养 健脾养胃

    功效与作用:冬瓜:化痰、利水、清热海带:软坚、化痰、消痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

    简介及特色:

    冬瓜海带汤 食材功效
    冬瓜海带汤 食材用料
    主料

    冬瓜:500克

    海带:200克

    猪骨:250克

    辅料

    :三片

    精盐:适量

    胡椒粉:适量

    鸡精:适量

    冬瓜海带汤做法分解
    • 01
      冬瓜洗净,切块。
    • 02
      海带洗净切片。
    • 03
      猪大骨洗去血水。
    • 04
      骨头放入开水焯去血水。
    • 05
      海带和骨头放入高压锅,放三片姜片,盖上盖子,大火冒气之后,小火炖30分钟。
    • 06
      炖了30分钟之后揭开锅盖,放入冬瓜,炖20分钟。
    • 07
      放入适量食盐,鸡精,调味,一道冬瓜海带汤就做好了。