疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    豇豆角炒腐竹 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    美容 美白 延缓衰老

    功效与作用:腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

    简介及特色:

    豇豆角炒腐竹 食材功效
    豇豆角炒腐竹 食材用料
    主料

    油炸花生米

    蒜头:2个

    腐竹:200克

    辅料

    精盐:适量

    豇豆角炒腐竹做法分解
    • 01
      干腐竹提前一小时泡软…
    • 02
      豇豆角用淘米水泡10分钟,捞出来洗干净备用
    • 03
      腐竹切成碎碎的样子,备用…
    • 04
      豇豆角也切成斜丁,备用
    • 05
      准备两颗蒜头,拍扁氧化10分钟
    • 06
      锅里倒入适量油,放入蒜头小火爆香,倒入豆角丁,快速翻炒一分钟…加入适量盐,盛起备用
    • 07
      锅里倒入少许油,调成中火,倒入腐竹丁煸炒,放入少许盐…
    • 08
      然后倒入刚刚煸炒后的豇豆角,翻炒均匀…
    • 09
      倒入炒熟的花生米,炒均匀就可以出锅啦
    小贴士

    用了盐做调味,但口感真的很不错,豆角的清香和蒜香,搭配腐竹香香的!炒腐竹的时候火不要大,怕会炒糊,如果没有炒熟的花生米,也可以不放…不影响整体味道!