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    木耳烧豆腐 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 清热去火 降血糖 理气调理

    功效与作用:豆腐:清热泻火、益气、解毒

    简介及特色:

    木耳烧豆腐 食材功效
    木耳烧豆腐 食材用料
    主料

    豆腐:1块

    黑木耳:5朵

    辅料

    食用油:适量

    精盐:适量

    老抽:少许

    鸡精:半茶匙

    木耳烧豆腐做法分解
    • 01
      备好豆腐,黑木耳提前用水泡发,青蒜苗洗净。
    • 02
      豆腐切小块。
    • 03
      青蒜苗,蒜白切薄片,蒜叶切段。
    • 04
      锅里油烧热,放入豆腐小火慢煎
    • 05
      豆腐煎微黄。
    • 06
      放入老抽,盐,木耳,青蒜苗
    • 07
      翻炒均匀,加小半碗水烩一会。
    • 08
      加入鸡精大火收汁,翻炒出锅,装盘。
    小贴士

    喜欢干点老点的豆腐,可以不用加水烩。煎的时候轻轻的用铲子翻豆腐,因为豆腐沒煎黄时易碎。