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    牛肉粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 增强免疫力 滋阴壮阳 理气调理

    功效与作用:牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血大米:富含碳水化合物、富含锰土豆:和胃、解毒、消肿

    简介及特色:

    牛肉粥 食材功效
    牛肉粥 食材用料
    主料

    牛肉:100克

    大米:100克

    辅料

    细香葱:一棵

    土豆:半个

    :适量

    香油:少许

    精盐:适量

    白胡椒粉:适量

    牛肉粥做法分解
    • 01
      牛肉切成小块备用。
    • 02
      土豆切成小丁。
    • 03
      香葱,姜切成末。
    • 04
      大米洗干净备用。
    • 05
      汤锅中添半锅水,水开后放入牛肉,大米,姜。锅滚起来后转下火煮二十分钟。
    • 06
      二十分钟后放入土豆,再煮三十分钟左右就可以了。
    • 07
      出锅前放入盐,香油,鸡精,胡椒粉进行调味。
    • 08
      成出来撒上葱花即可。
    小贴士

    大米放入锅中要用汤勺搅动锅,粥煮到快好时也要搅动锅,以免糊底,煮粥用小火以免溢锅。