秋葵
白皮大蒜
生抽
食用油
精盐
白灼秋葵做法分解
-
01
秋葵切蒂洗干净备用
-
02
锅里放入适量的清水，滴几滴食用油，少量盐
-
03
水烧开后放入秋葵煮3分钟即可捞出
-
04
捞出的秋葵放入提前准备好的凉水中，1分钟捞出沥干水摆盘
-
05
锅烧热放入适量的油，把大蒜末煸炒出香味
-
06
炒好的大蒜末浇在秋葵上
-
07
在秋葵上均匀淋上适量的生抽即可
-
08
简单快手的白灼秋葵就可以吃了（吃的时候推动一下，蘸蘸盘底的生抽再吃）
小贴士
1.水里滴几滴油可让秋葵保持翠绿
2.怕大蒜生辣的也可以把大蒜末再炒熟一些，更香
3.生抽提味不用再放盐
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
