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    青椒炒牛肉 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 滋阴壮阳 补养 健脾养胃 补肾

    功效与作用:羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

    简介及特色:

    青椒炒牛肉 食材功效
    青椒炒牛肉 食材用料
    主料

    羊肉:200克

    青椒:2个

    辅料

    红甜椒:1个

    :半截

    :一小块

    白皮大蒜:4瓣

    料酒:适量

    生抽:适量

    精盐:适量

    植物油:适量

    青椒炒牛肉做法分解
    • 01
      准备青椒,红椒,葱,姜,蒜,洗净备用。
    • 02
      葱切马耳状,蒜切片,姜切丝,红青椒切粗丝。
    • 03
      冻羊肉洗净,羊肉切细条状。
    • 04
      锅中倒油。
    • 05
      油温七成热倒羊肉爆炒。
    • 06
      不断翻炒。
    • 07
      放葱姜蒜爆香。
    • 08
      锅中到料酒,生抽,五香粉翻炒。
    • 09
      接着倒青红椒,翻炒,放盐,出锅。
    • 010
      出锅装盘。
    小贴士

    1、要是能受辣的,用小米椒吃着更痛快。
    2、肉条不用炒很久,快速翻炒至变色即可,这样出来的肉丝才嫩滑的。
    3、青红椒先煸干一下水份,吃起来会更脆一点,颜色也会更绿一些,所以最后放,不用炒太久,加入调料,翻炒均匀即可,这样出来的青椒才会清脆的呢。