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    红薯栗子糖水 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 滋阴壮阳 补养 健脾养胃 补肾

    功效与作用:红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

    简介及特色:

    红薯栗子糖水 食材功效
    红薯栗子糖水 食材用料
    主料

    栗子:适量

    红薯:2个

    辅料

    冰糖:适量

    :1块

    红薯栗子糖水做法分解
    • 01
      准备好材料
    • 02
      栗子去壳、洗干净,姜切片
    • 03
      红薯去皮、洗干净切片
    • 04
      栗子、红薯、姜片、冰糖放入碗中,加水约8分满。装了两碗,也可以所有食材一起放入一个大碗中。
    • 05
      上冷水锅,水烧开后转小火炖30分钟。
    • 06
      时间到了关火、出锅
    小贴士

    新鲜栗子可以放太阳下晒一晒,这样更容易去皮!